การวินิจฉัยต้อลม ไม่ใช่แค่ดูด้วยตาเปล่า
แม้ว่า “ต้อลม” จะมีลักษณะภายนอกที่เห็นได้ชัด เช่น เนื้อ […]
การดูแลดวงตาไม่ควรเป็นแค่ “การแก้อาการ” แต่ควรเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงจากภายใน ซึ่งแนวคิด “องค์รวม” (Holistic Eye Care) นั้นจะพิจารณาทั้งด้านโภชนาการ การใช้ชีวิต และสภาพแวดล้อมรอบตัว
สองสารนี้ทำหน้าที่กรองแสงสีฟ้า (Blue Light) และรังสี UV ที่เป็นอันตรายต่อจอประสาทตา ช่วยลดความเสี่ยงของต้อลม ต้อกระจก และจอประสาทตาเสื่อม
🟢 พบได้ใน: ดอกดาวเรือง, ผักโขม, คะน้า, ไข่แดง
เป็นสารที่จำเป็นต่อการสร้าง “น้ำหล่อเลี้ยงดวงตา” ป้องกันตาแห้ง และมีบทบาทต่อการมองเห็นในที่มืด
🟢 พบได้ใน: แครอท, ตับ, มะม่วงสุก, ฟักทอง
สารตั้งต้นของวิตามินเอ ช่วยฟื้นฟูเซลล์เรตินา
🟢 พบได้ใน: แครอท, แตงโม, ผักใบเขียวเข้ม
ช่วยลดการอักเสบในดวงตา และเสริมความแข็งแรงให้เส้นเลือดฝอย
🟢 พบได้ใน: บิลเบอร์รี่, มะขามป้อม, องุ่นม่วง, บลูเบอร์รี่
จำเป็นต่อการทำงานของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็น และช่วยลูทีนดูดซึมดีขึ้น
🟢 พบได้ใน: เมล็ดฟักทอง, ไข่, ธัญพืช, หอยนางรม
พักสายตาทุก 20 นาที เมื่อต้องจ้องจอ (กฎ 20-20-20)
ใส่แว่นกรองแสงเมื่อต้องทำงานกับจอคอมหรือโทรศัพท์
ใส่แว่นกันแดดที่มี UV400 ทุกครั้งที่ออกนอกบ้าน
อย่าขยี้ตา! โดยเฉพาะเวลารู้สึกเคือง
ดื่มน้ำให้เพียงพอวันละ 6–8 แก้ว
สมุนไพรหลายชนิดถูกวิจัยและยืนยันว่ามีคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพดวงตา โดยเฉพาะในกลุ่มผู้มีปัญหา “ต้อลม วุ้นในตา ต้อเนื้อ”
“สารลูทีนจากดอกดาวเรือง ช่วยปกป้องเรตินาจากแสงสีฟ้า และเสริมสุขภาพจอประสาทตา”
- วารสาร Food Chemistry, 2021
“Anthocyanin จากบิลเบอร์รี่ มีผลในการลดการเสื่อมของจอประสาทตาในผู้สูงอายุ”
- European Journal of Nutrition, 2020
“สารต้านอนุมูลอิสระในมะขามป้อม ช่วยลดภาวะอักเสบเรื้อรังในผู้มีปัญหาตาแห้ง”
- International Journal of Herbal Medicine, 2019
การรวมสารสกัดเหล่านี้ไว้ในสูตรผลิตภัณฑ์เดียวจึงถือว่าเป็นการบำรุงเชิงลึกจากธรรมชาติ
โปรไลท์พลัส คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงสายตา ที่ออกแบบมาเพื่อผู้มีปัญหา:
ส่วนผสม | คุณสมบัติ |
---|---|
สารสกัดดอกดาวเรือง | ช่วยป้องกันการเสื่อมของจอประสาทตา กรองแสงสีฟ้า |
สารสกัดมาร์กิเบอร์รี่ | เพิ่มการไหลเวียนเลือดในลูกตา ช่วยในการมองเห็นในที่มืด เพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงตา ลดอาการตาล้า |
สารสกัดสาหร่ายแดง | ฟื้นฟูเซลล์ประสาทตา ป้องกันเซลล์เรติน่าจากการอักเสบ ลดความเมื่อยล้าของดวงตา |
สารสกัดเปลือกสน | ช่วยการมองเห็นชัดเจนขึ้น เสริมความแข็งแรงของเส้นเลือดฝอยในจอประสาทตา ลดความดันลูกตา เพิ่มคอลลาเจนอิลาสติก |
วิตามิน A,B1,B2,B6 | ช่วยการมองเห็น เสริมสร้างเยื่อบุต่างๆ ช่วยการทำงานของระบบประสาท และกล้ามเนื้อ เสริมสร้างเม็ดเลือดแดง |
กรดแอล-แอสคอร์บิก | ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรงเสริมสร้างคอลลาเจนดวงตา |
ปัจจัย | ผ่าตัด | โปรไลท์พลัส (ธรรมชาติ) |
---|---|---|
ความเสี่ยง | มี | ไม่มี |
ราคา | สูง | คุ้มค่า |
ผลข้างเคียง | มีโอกาสติดเชื้อ | ไม่มี |
การกลับมาเป็น | เป็นไปได้สูง | ลดความเสี่ยงหากทานต่อเนื่อง |
เหมาะกับ | ต้อลมรุนแรง | ต้อลมเบา–กลาง หรือป้องกัน |